働き方改革 無理は禁物

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こんにちは
自由が丘整体院の永井です

先輩たちが
歳を重ねると体力が落ちるよと
言っていた意味が分かるようになりました

1日ならまだ良いのですが
2〜3日夜遅くなる日が続くと
次の日はまだ大丈夫なのだが
2日後にドカンんと疲れが出てくる

横になって寝た途端
いくらでも寝てしまう

先週は休みの日の昼間
ゴロゴロ寝ていて
夜は眠れないかなと思っていたら
夜もシッカリ寝てしまう

いかに体力が落ちているかが証明されてしまった
若い時はバリバリ働けたけど
歳を重ねたら自分のペースで
のんびり働くのが良いですね

働いて体を壊してしまったら
何もならないから
健康を維持しつつ働けたら
ベストですね

自由が丘整体院
フリーコール0120-998-203

 

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