パソコンのバッテリー交換

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こんにちは
自由が丘整体院の永井です

パソコンに関しては初心者ですが
今私が使っているパソコンは
MacBook Proです
2年前にバッテリーがダメになり
新しいMacBook Proを買って使っているのです


古い壊れたパソコンを捨てずに持っていたので
遊びのつもりでバッテリー交換にチャレンジしてみました


どうせ失敗しても良いパソコンなので
気楽に挑戦

新しいバッテリーをアマゾンで注文して届いたので
早速チャレンジ

先ずは裏の蓋を外して
次に古いバッテリーを外す
次に新しいバッテリーを付ける
蓋をして出来上がり

これからパソコンを再起動
見事にバッテリーの数字が出てきました
やりました

全く初めてでも開き直って
壊れてもいいやと挑戦すれば出来るものですね

この作業の時間はゆっくりでも10分

ドキドキしましたが
なんとかなるものです



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熱中症の怖さ

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こんにちは
自由が丘整体院の永井です

「未だ5月というのに暑さで疲れます」

この言葉なんだか毎年使っているような気がします
自分の言葉に進歩が見えないのは
ちょっと寂しいですけど
でも、やっぱり暑いです

街では熱中症の注意報を盛んに報道されておりますが
この言葉はいつ頃から生まれたのでしょうか
私の若い時は無かったような気がしますが

命まで持っていかれる方が出るのは
やはり危険ですね

最近は塩入りのキャンディも販売しているそうでsが
個々であらゆる防衛が必要になっていますね

 

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余市町

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こんにちは
自由が丘整体院の永井です

ゴールデンウィークに北海道の余市町に行ってきました
この街には有名な方が居たのですね

NHKテレビの「マッサン」でも知られておりますが
宇宙飛行士の毛利さんがご活躍なさって
宇宙記念館もありました

毛利さんのご実家の屋根には
スペースシャトルの模型が乗っていたので
分かりやすかったです
近くに宇宙記念館もありイベントをしておりました 

マッサンで有名なニッカウイスキーでは
試飲をさせて頂き、
美味しかったです

 

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デフラグ

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こんにちは
自由が丘整体院の永井です

「最近なぜかパソコンが遅いんだよな〜」

そんな話を息子の前で独り言のように喋ったら

「それなら家に持って帰ってよ、見てあげるから」

そう言ってくれたので、早速持って帰った
何をするのかと見ていたら
ほんの5分ほどで

「終わったよ」と言った

「嘘」と思って動かしてみると
なんと物凄く早くなっている

「何をしたんだ」と聞くと
「デフラグをした」という

私は初期設定でもして時間がかかるのではないか
と思っていたので、衝撃でした

パソコンが遅くて困っている方には
お薦めですね
(私はやり方は分かりませんが、スミマセン)

 

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働き方改革 無理は禁物

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こんにちは
自由が丘整体院の永井です

先輩たちが
歳を重ねると体力が落ちるよと
言っていた意味が分かるようになりました

1日ならまだ良いのですが
2〜3日夜遅くなる日が続くと
次の日はまだ大丈夫なのだが
2日後にドカンんと疲れが出てくる

横になって寝た途端
いくらでも寝てしまう

先週は休みの日の昼間
ゴロゴロ寝ていて
夜は眠れないかなと思っていたら
夜もシッカリ寝てしまう

いかに体力が落ちているかが証明されてしまった
若い時はバリバリ働けたけど
歳を重ねたら自分のペースで
のんびり働くのが良いですね

働いて体を壊してしまったら
何もならないから
健康を維持しつつ働けたら
ベストですね

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新元号

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こんにちは
自由が丘整体院の永井です

新元号が決まりましたね

 「令和」

優しくていいですね
いい時代になれる事を祈りたいですね

 

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痛みのエンドレス

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こんにちは
自由が丘整体院の永井です

今日の寒さは桜の花も一休みですね
体の疲れやコリが溜まり痛みに変化します

そんなとき整体院に来院していただくのですが
本当に疲れ切っている時は施術をしていると
良くなったかな〜と思って次の箇所の施術を始めると
全く違う箇所の異変が出てくる

そこを施術して、終わりかなと思うと
また違う箇所の異変が顔を出す
患者さんも呆れ顔で
「エンドレスですね〜」と呟く

疲れを貯めるとこんなになるんですね〜

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あなたの腰痛はあなたの家族も苦しめます

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こんにちは
自由が丘整体院の永井です

この記事を見ていただいているあなたは腰痛ですね
あなたは家族の大黒柱ですか
もしそうならば真剣に考えて下さい

あなたが腰痛で重症になったとします
すると酷い時1週間ほど動けない状態が続きます
会社に行けない、仕事で仲間に迷惑をかける
取引先にも損失を与える
これらを計算すると
あなたが腰痛で動けなくなったら
莫大な損失がうまれるのです

この事も大事ですが
家族の方も大変です
今ある予定を全てキャンセルし
動けないあなたをフォローしなくてはならないのです
普段はなんのことはない食事やトイレ
一人では動けませんので
家族の方がお手伝いです

これはかなりの負担です

こうならないとは限りません
普段おかしいな〜と感じたら
早めにチェックをおすすめします
腰痛の兆候は必ずあります
ドカンと来てからでは
遅いです

本当に早めのチェックを

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クラシックダンサーの腰痛

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こんにちは
腰痛専門 自由が丘整体院の永井です

世の中に腰痛の方は非常に多いですね
特にスポーツ選手の腰痛は致命的です

それぞれのスポーツ選手は個々で
腰痛にならないように努力をなさっておりますが

スポーツ選手のように、激しく動く体の腰痛は
正直なところ、自分だけで完璧な体調を維持しようと思ったら
厳しい現実がまっております

特にプロの選手は体が資本です
故障や腰痛になってしまったら

本来持っている、パフォーマンスを出し切る事は
難しいと思います
その事は本人が一番よく理解しているでしょう

以前にも取り上げさせて頂きましたが
自由が丘整体院にもダンサーの方がお見えになっておりますが
ダンサーの方はとても優雅に踊っておりますが
実はかなり激しく体を使っております

見ている方には想像がつかないと思いますが
つま先で全体重を支えて踊るのですから
しかも、軽やかに優雅に見せながらです

逆に考えれば、体への負担は想像を絶する
それでも何故か自分の体をケアーしている方は
残念ながら100%とは行かないのが現実です
それ故か、腰痛の為にプロとして生きることを断念する方が
少なくない事も確かです

それはそれで残念ですが、もっと残念なのが
アマチュアのダンサーです
アマチュアの方は自身の腰に異常が起きても
ケアをする方がほんの一握りです

それ故にもう少しでプロになれる所まで来ているのに
腰痛が治らないと諦めて、プロになる道を
断念してしまうのです

何故断念してしまうのか
断念するニュースを耳にしたり、目にすると
とても残念です

自由が丘整体院には確実に腰痛を消す技術があります
何故ならば、北は北海道、南は沖縄の方
その他、多方面の方にもご来院いただき
中には医者から、手術と言われた方も元気になって頂いております

もし、ダンサーの道を閉ざす前なら、その前に一度
腰痛の改善にチャレンジしてみませんか
器具は使わず、骨もボキボキせず、私の手のみで施術を致します

何回で回復出来るかは一度拝見すれば、分かります
諦めないでください

自由が丘整体院
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北海道地震

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こんにちは
昨夜北海道でまた地震がありましたね

NHKテレビを観ていたら突然に地震速報の画面が現れ
今までのニュースがストップされて、地震のニュースに

今月の初めに札幌に行って来たばかりなので
思わず画面から目が離せなくなりました

画面に映る景色は、道路の雪もだいぶ溶けて
アスファルトが見えていました

しかし、この地震で、交通機関が麻痺して
帰宅困難者が大勢出ているようで心配です

前回の地震で山崩れが多発しましたが
その、山肌に雪が積もっているのが見えて
痛々しさが伝わって来ました

一番心配したのは 停電ですが
街には沢山のあかりが見えましたので
停電はどうやら免れていたようです

もし、停電になってしまったら、
死者がでる可能性がありますから
真冬の停電は命がけですね

日本は地震大国ですから
何時、何処で、地震に遭遇するか分かりません

外出している時
家にいる時
それぞれの地震に対する心構えが必要ですね

 

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