東横線通勤の腰痛に苦しむあなた

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こんにちは、
腰痛専門 自由が丘整体院の永井です


秋も深まり紅葉も山から下りて来ましたね。

朝の通勤電車の混雑は知らない者には想像を絶しますね。
混雑の電車に揺られるだけでヘトヘトに疲れて、体がシンドイのに、
腰が痛くて満員電車に乗ったら生き地獄ですね、
さらに、会社に着いたら、これから1日中仕事に忙しく追われ、辛いですよね

腰が痛いからと言って、逃げるわけにもいかず、正に、泣きっ面に蜂ですね。
こんな事は体験したくないが、実際に苦しんでいる方は沢山いらっしゃいます。
腰の痛みも最初のうちは大したことはない、しかし、それを見て見ぬ振りをしていると、
いつの間にか、大きく成長して、逃げるに逃げられない状態に追い込まれてしまう。

こうなると、自分ではどうしようもなくなる。
最近のビジネスマンはパソコンんと縁が深くなっている。
縁を切ると仕事にならない。そうすると、否が応でも肩こりが生じて。
知らぬ間に、手を腰に当てて歩いている自分に気がつく。
こうなると、仕事の効率は落ち始め、自分では気がつかないうちに仕事が溜まる一方になる

当然 休日はただ体を休めるだけで1日が終わりだ。
好きなゴルフ、女性ならウインドウショッピングもままならない、
健康な体を維持するのは自分次第、
体がキツくて動けなくなる前に体調管理をこころがけたいものです。
腰痛予防の最も基本的なもの、気をつけたいものは、
疲れを溜めないことです。


自由が丘整体院
フリーコール0120-998-203

 

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